Plasing deur Indic Roots
-
Aug 26 2025

What happens to your gut when you eat like your ancestors? (And why it’s actually pretty awesome)

Our ancestors didn’t count calories or track macros. They simply ate fresh, seasonal, homemade meals made from grains, pulses, spices and a generous serving of love....

Plasing deur Indic Roots
-
Aug 13 2025

Vinnig beteken nie vals nie: Herdefiniëring van gereed-om-te-eet Indiese kos

Ons verstaan dit. Meeste gereed-om-te-eet kosse is propvol preserveermiddels en kunsmatige geure. As jy dit nie kan uitspreek nie, verdien dit nie 'n plekkie op jou...

Plasing deur Indic Roots
-
Aug 01 2025

'n Moesonreiniging met organiese heuning

Daar is 'n koue in die lug, plasse op die strate, en snuifgeluide weergalm in elke kamer. Welkom by die seisoen van chai-lus, nat sokkies en...

Plasing deur Indic Roots
-
Jul 25 2025

Wat maak Khichdi 'n gebalanseerde maaltyd?

'n Eenvoudige voorbereiding van rys en lensies wat saam gekook word, dikwels met 'n handvol Indiese speserye en 'n lepelvol desi ghee, is khichdi lank reeds...

Plasing deur Indic Roots
-
Jul 01 2025

Te moeg om te kook... maar steeds lus vir regte kos?

Meeste gereed-om-te-eet kos vra jou om geur vir gerief te verruil. Vinnig, ja – maar flauw, pap, of propvol goed wat jou ouma nie sou herken...

Plasing deur Indic Roots
-
Jun 22 2025

Smaak teenoor gerief? Hoekom nie albei nie.

“Goeie kos neem tyd. Kitskos maak kompromieë met smaak.” Klink dit bekend? Ons almal was al daar – smag na iets vertroostends na 'n lang dag,...

Plasing deur Indic Roots
-
Jun 06 2025

Rooi Rys: Die onderskatte held van gesonde eetgewoontes

Nee, dis nie 'n pittige chutney of jou ma se beet sabzi nie. Ons praat van Rooi Rys — 'n tradisionele graansoort wat 'n vet terugkeer...

Plasing deur Indic Roots
-
May 28 2025

Reis Lig, Eet Reg: Hoekom khichdi ons gunsteling reiskos is

Stel jou dit voor. Jy is drie uur in jou reis, jou maag grom, en jy smag na iets warms, bekends en voedsaams. Sekerlik, die plaaslike...

Plasing deur Indic Roots
-
Apr 30 2025

Groot op smaak EN gesondheid: Die "geheime sous" van CHATNEY

Kom ons kry een ding reg – dis nooit net blatjang nie. In elke Indiese kombuis, daardie klein bakkie aan die kant? Dit doen groot dinge....